Последствия травматического опыта
Насилие, депривация, тяжёлые события. То, что психика когда-то спрятала, чтобы выжить, — и что продолжает влиять на жизнь сейчас: во снах, в теле, в повторяющихся сценариях.
Практика
Индивидуальная работа со взрослыми
Последствия травматического опыта, психосоматика, отношения и утраты — и состояния, когда жизнь как будто отложена. Очно и онлайн.
01 С чем приходят
Психосоматика
Когда тело говорит раньше, чем появляется связный рассказ. Телесно-ориентированный подход позволяет работать с тем, что не берётся словами.
Отношения и утраты
Конфликты, повторяющиеся сценарии, потери — и то, как близость вообще становится возможной.
«Отложенная жизнь»
«Я живу как во сне», «все мои планы так и остаются планами», «я есть, но я не проявляюсь». Травматическое расщепление и синдром отложенной жизни.
Как это устроено
Психотерапия — это встреча, а не процедура
Сначала — разговор о запросе: что привело, что хочется изменить, что уже пробовали.
Дальше мы идём в темпе, который выдерживает психика. Образы и телесные ощущения — часть метода, не украшение: травматический опыт редко сразу складывается в слова.
В работе я использую телесно-ориентированный подход и метафорические ассоциативные карты — в том числе авторскую колоду Sacred Intimacy. Карта не ставит диагноз: она даёт образ, от которого можно начать фразу, если прямой рассказ пока невозможен.
02 Принципы Чего я не обещаю — тоже здесь
Темп, который можно выдержать
Работа с травмой не торопится. Мы не вскрываем то, к чему психика ещё не готова, — и не ждём, что «само пройдёт».
Тело — часть разговора
Ощущения, образы, метафорические карты — не украшение, а рабочие инструменты. Иногда фраза начинается с карты, а не с вопроса.
Без диагнозов «по переписке»
Я не ставлю диагнозы и не обещаю результата за N встреч. Психотерапия — не услуга с гарантией срока.
Не замена медицине
Если нужна медицинская помощь — это отдельный контур. Я не отменяю врачей и назначений врача.
Запись
Первый шаг — сообщение
Напишите мне — отвечаю лично, вместе подберём формат и время.